男性の葉酸サプリの摂取量を知りたい!

近年、葉酸サプリメントは、夫婦で摂ることが重要だと言われています。一体、その理由は何なのでしょうか?そこで今回は、についてご紹介したいと思います。
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葉酸サプリを夫婦で摂ることの重要性とは?

近年、葉酸サプリメントは、夫婦で摂ることが重要だと言われています。
一体、その理由は何なのでしょうか?
そこで今回は、についてご紹介したいと思います。

 

葉酸=妊婦というイメージが強くありますので、葉酸は女性だけが摂れば良いと思いがちですが実は男性も意識して葉酸を摂る事が重要だと言われています。
なぜなら不妊の原因の半分は男性不妊にあると言われているからです。

 

アメリカ、カリフォルニア大学の研究報告によると葉酸には、卵子だけではなく精子の染色体異常を軽減させる働きがある事が分かりました。
奇形(染色体異常)が少ない健全な精子が多ければ、受精率、着床率、妊娠率、妊娠継続率が高まります。そして、何より赤ちゃんの先天性異常のリスクを低減させる事が出来ます。

 

夫婦で葉酸サプリメントを愛用し続けて行けば、より妊娠率がアップし、より元気で健康な赤ちゃんを授かることが出来るようになります。

 

ですので、葉酸は女性だけが摂れば良いというわけではありません。
男性も葉酸への意識を高めて、葉酸を摂取していきましょう。

 

また男性が葉酸を摂取することで、女性にかかる妊活の負担が軽減されていきます。
結果、夫婦の絆が深まることがあります。

 

妊活中は、早く赤ちゃんが欲しいと焦りがちになったり、なかなか妊娠しないことにイライラしたり、不安になったりすることで、不妊の原因であるストレスを高めてしまうことがあります。
葉酸には脳の神経系にアプローチして、精神を安定させる効果まであると言われていますので、妊活中のご夫婦の精神面もケアしてくれますよ。
互いの気持ちがリラックスするとより夫婦の関係が良くなるでしょう。
精神安定剤の薬を服用する前にまず葉酸サプリメントをお試しになってみてくださいね。

 

 

このように夫婦で一緒に葉酸サプリメントを愛用するメリットは数多くありますので、是非、ご夫婦揃っての葉酸摂取に取り組んでいきましょう!
夫婦で摂りたい葉酸サプリはベジママがおすすめです!

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